z puszki

[...] obiadu, myślałem, że wiecej białka nie zaszkodzi. A mieszanke meksykańska kupiłem, bo miały być jakieś warzywa, świezych warzyw teraz nie można kupic to myślałem, że takie z puszki beda dobre. W mieszance meksykańskiej jest kukurydza, groszek i papryka. Tylko, ze teraz świeże warzywa sa nie do kupienia przynajmniej u mnie, a już kupiłem zgrzewke [...]

[...] skos Rozpiętki Unoszenie hantli bokiem Młotki Pompki odwrotne Bieżnia 30min http://img20.imageshack.us/img20/7004/miskaf.png Wieprzowe, makaron, oliwki, cukinia, pomidory z puszki Nektarynki, rodzynki, arbuz, migdały Mieso z kury, mozzarella, Oliwki czarne, warzywa http://img35.imageshack.us/img35/1913/gdoi.jpg [...]

a ja słyszałem że dziary to można mieć na luzie tylko oby to nie były dziary z kryminału , kojarzące się z kryminałem itd. ale takie ozdobne to można mieć.. no chyba że masz dziare z puszki ? nie no chyba nie siedziałeś pozdr.

s.m.p.a. mam sto pytań do... Często czytam na forum o odżywianiu, i po każdym art. mam jakieś pytanie, mianowicie mogę je zadawać tu ? Ryby nie z puszki... Dlaczego ? z tuńczyka domyślam się, że chodzi o rtęć? (mylę się to mnie popraw), we wszystkich puszkach chodzi o to samo?teach me

tuńczyk w puszce wychodzi wbrew pozorom nie tak tanio 130g ryby kosztuje ok 3 zł(i to te tańsze) w przeliczeniu na kg za 1kg tuńczyka z puszki (który nie jest super wyborem) płacisz ok 23zł za kg dla porównania makrela,leszcz,flądra ok 16zł nieco drożej np.dorsz a śledzik to już taniocha nie trzeba szamać samego łososia a z drobiu znajdziesz na [...]

Makaron jem Lubella Pełne Ziarno. A sos taki jak zwykle, z tym że pomidory są z puszki. Ojciec ostatnio mnie zjechał, że wcinam tylko te sosy z pomidorów, a o tej porze to pomidory są faszerowane chemią, itp. To pojechałem do marketu, kupiłem 20 puszek pomidorów, po 1.10 za sztukę i spokój

Kurde no nie pomyslałem zeby zrobic fote ale to nic a zrobiłem sobie sałatk po treningu nie wiem czy dobrze że dodałem ananasa ale zachciało mi sie to co se tam będe załował 150g gotowanej piersi z kurczaka 100g ananasa z puszki 50g kukurydzy z puszeczki 60g ryżu parabolicznego

[...] na co dzien troche za duzo, ladowanei troche za male. Alko glownie wino czerwone polwytrawne w ilosciach rozsadnych. Caly czas pilam sporo wody i pokrzywy fasolka niestety z puszki, po tym jak skonczyly sie zapasy ugotowane Czwartek DNT spacer po lesie w nocy dostalam @ w zwiazku z cyzm chodzilam neiprzytopmna , nafaszerowana tabletkami [...]

[...] jeszcze troche siłowo. Buterfly odwrócony na maszynie. 2x15 Wyciskanie na maszynie 2x15 Prostowanie rąk na maszynie 2x15 Odwodzenie nóg na maszynie 3x15 Na koniec 15min interwal na bieżni. Dieta niestety nie wyjedzona jeszcze Totalny brak apetytu:( poki co owsiane musli własnej roboty i makaron z tuńczykiem cebulką i fasolą czerwoną z puszki.

[...] pojde na dniach jak bedzie czas gdzies do jakiegos agd i **** kupei tam przepisy to min na rano: owsiane+bialko+olej owsiane+jogurt natural+owoc(np 2 polowki brzoskwini z puszki) owoce z naturalnym jogurtem+bialy ser twarog+mleko+lyzeczka rozpuszczalnej goracej czekolady bdb na noc imo dla mnie hehehe ide jesc golabki ze sloika bo kupilem yo

[...] * 300ml mleka 0,5% * 50g twarogu chudego * 10g oliwy z oliwek 87,8g WW, 16g B, 19,2g T 10.00 - Śniadanie II * 80g ryżu brązowego * 50g tuńczyka z puszki * 10g oliwy z oliwek 60g WW, 11g B, 11g T 13.00 - Obiad * 100g kaszy gryczanej * 100 piersi z kurczaka bez skóry * 10g oleju słonecznikowego 69g WW, [...]

Jesli uwarzasz ze dieta za słaba to moze ta bedzie lepsza : * I posiłek Płatki owsiane - 75g Ananas - 80g (3plasterki z puszki) Rodzynki - 40g Mleko - 250g Białko Ostrowia (lub 2 jajka) - 20g (4 płaskie łyżki stołowe) * II posiłek Bułki grahamki - 140g (2 mniejsze bułki) [...]

[...] DZIEN 1 PIATEK 10/09/2010 dieta 1. owsiane, otreby, 2jajka, jablko, orzechy, oliwa 2. ryz pelnoziarnisty, tunak, pomidory swieze, pomidory z puszki, oliwa 3. ryz pelnoziarnisty, tunak * TRENING * 4. whey, jablko 5. cottage cheese, rzodkiewki, ogoras, papryka, pomidory, orzechy BWT 143,58/136,92/81,88 kcal 1828,72 [...]

lubien: daj do tej salatki kukurydze z puszki (ale jakas dobra, zeby papka nie byla) i pokrojonego ananasa. Satysfakcja gwarantowana

[...] ok 2kg pizzy na 2 dni. 2kg kuraka, 200-300g tartej mozarelli, mąka razowa ok 500-600g, woda, drożdże, oliwa, 2 łyżeczki cukru. Sos będzie z blenderowanych pomidorów z puszki przyprawiany samemu, do tego dużo warzyw i jaja ugotowane. To będzie na całą niedzielę na zdrowe ładowanie i od poniedziałku znów procedura przygotowawcza bo w [...]

od kilkunatsu miesiecy penis mojego męza zaczal dziwnie,brzydko pachniec, nieswieza ryba, tunczykiem z puszki,czy nieswiezym moczem, jakos tak w kazdym razie,ja bylam u ginelgologa i jestem w 100% zdrowa, on byl u kilku urologów i w posiewie nasienia ma jakies bakterie: e.coli,morganella morgani,enterococus fealis itp, leczył sie anybiotykami z [...]

[...] Dieta: 1. 3 jajka, białko z 4go jajka, 74g wędzonego boczku, 51g chleba razowego własnego 2. odżywka białkowa 20g, truskawki mrożone 200g, 100g mleka, 1 plaster ananasa z puszki, 5g masła orzechowego, 7g czekolady gorzkiej 90% 3. 27g oscypka, 10g oleju kokosowego, 132g śląskiej, 54g chleba własnego razowego Plus 3 kostki czekolady. Mlecznej. [...]

Pamiętam, żeby nie jeść za często ryby z puszki, w przeciwnym razie jadłabym ją codziennie. Wczoraj wypiłam herbatę i ok 2l wody. Aaa chciałam jeszcze spytać, bo widziałam że jest piłka gładka i z wypustkami, którą lepiej wybrać? Zmieniony przez - go_to_fit w dniu 2011-11-20 14:36:35

[...] z kurczakiem, jakieś warzywa np. brokuły, albo inne, jakie ci pasują. W przypadku kolacji to może być to twaróg na zmianę np. z jakąś rybą wędzoną, albo np. tuńczykiem z puszki, lub inną. W kwestii ćwiczeń, to masz różne możliwości. W Internecie znajdziesz całą masę różnych ćwiczeń, jakie możesz wykonywać w domu. Podziel sobie trening na [...]

Moja wczorajsza miska. Ananasy w plastrach z puszki to grzech, prawda? W ramach dodawania ruchu wnoszącego coś w redukcję zaczęłam wczoraj "biegać" - pozasuwałam szybkim marszem po parku i miałam zrywy biegające trwające po kilkadziesiąt sekund %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c05e57318aa14743a328fb4fea4d5d91.png